{"id":280,"date":"2020-01-19T21:38:33","date_gmt":"2020-01-19T21:38:33","guid":{"rendered":"http:\/\/sdg-fuernsal.de\/?page_id=280"},"modified":"2022-12-14T20:34:16","modified_gmt":"2022-12-14T20:34:16","slug":"skigymnastik","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sdg-fuernsal.de\/?page_id=280","title":{"rendered":"Fit in F\u00fcrnsal"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeweils Montags um 19.00 Uhr findet im B\u00fcrgerhaus die Gymnastikveranstaltung &#8222;Fit in F\u00fcrnsal&#8220; statt. Seit nunmehr \u00fcber 20 Jahren werden die Teilnehmer\/innen von Conny Selbmann angespornt. Beim Rundum-Training wird viel Wert gelegt auf die Ert\u00fcchtigung der Bauch-, R\u00fccken- und Rumpfmuskulatur sowie die allgemeine Kondition. Zur Entspannung und Verbesserung der Beweglichkeit werden auch Yoga-\u00dcbungen eingebaut.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es sind sowohl Mitglieder (kostenfrei) als auch Nicht-Mitglieder (derzeit 4,&#8211; \u20ac \/ je Abend) willkommen!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeweils Montags um 19.00 Uhr findet im B\u00fcrgerhaus die Gymnastikveranstaltung &#8222;Fit in F\u00fcrnsal&#8220; statt. Seit nunmehr \u00fcber 20 Jahren werden die Teilnehmer\/innen von Conny Selbmann angespornt. Beim Rundum-Training wird viel Wert gelegt auf die Ert\u00fcchtigung der Bauch-, R\u00fccken- und Rumpfmuskulatur sowie die allgemeine Kondition. Zur Entspannung und Verbesserung der Beweglichkeit werden auch Yoga-\u00dcbungen eingebaut. Es &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/sdg-fuernsal.de\/?page_id=280\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eFit in F\u00fcrnsal\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":380,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-280","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sdg-fuernsal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/280","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sdg-fuernsal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sdg-fuernsal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sdg-fuernsal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sdg-fuernsal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=280"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sdg-fuernsal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/280\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":654,"href":"https:\/\/sdg-fuernsal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/280\/revisions\/654"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sdg-fuernsal.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sdg-fuernsal.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}